덱스키, 실제 키 공개! 17xcm? 건강검진에서 드러난 허리 상태는?

덱스키, 실제 키 공개! 17xcm? 건강검진에서 드러난 허리 상태는?

 

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 **덱스키**의 건강검진 소식을 전해드리려고 해요.
유튜브에서 본인의 건강검진 영상을 공개했는데요,덱스키의 실제 키는 과연 몇일까요? 그리고 건강 상태는 괜찮을까요?
오늘 포스팅에서는 **덱스키**가 직접 공개한 건강검진 결과를 함께 살펴볼게요.

덱스키, 실제 키 공개! 17xcm? 건강검진에서 드러난 허리 상태는?

 

 

1. 덱스키의 키는 몇 cm?

**덱스키**의 키는 항상 화제가 되는 주제인데요,
이번 건강검진에서 측정된 키는 **178.5cm**였어요.
그는 키 측정 전부터 긴장하는 모습을 보였고, 측정 후에는 **"컨디션이 좋으면 179까지 찍힌다"**며 웃음을 지었어요.
심지어 **"10번 정도 더하면 179cm가 될 것"**이라고 농담을 던지기도 했죠.

 

키는 사람의 컨디션에 따라 미세한 차이가 날 수도 있는데,
특히 **덱스키**처럼 운동을 꾸준히 하는 경우, 스트레칭이나 자세에 따라서 조금씩 변동될 수 있어요.
여러분은 자신의 키를 측정할 때 어느 정도 차이가 나시나요?😊

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2. 덱스키 건강검진 결과: 허리 상태는?

이번 건강검진에서 가장 눈에 띄는 결과는 바로 **덱스키**의 허리 건강 상태였어요.
그는 검진을 받기 전 **"물리적으로 오른쪽 발목과 무릎, 어깨가 아프다"**라고 밝혔는데요,
특히 허리는 큰 문제로 지적받았어요.

 

MRI 검사를 진행한 결과, 의사는 **"디스크가 혼자 나이를 빨리 먹었다"**는 진단을 내렸어요.
즉, 허리 디스크 상태가 평균적인 나이보다 더 빠르게 노화되었다는 뜻이죠.
하지만 다행히도 **덱스키**는 허리 주변 근육이 밀도 높게 발달해 있어서,
디스크 문제가 있음에도 불구하고 허리를 유지할 수 있다고 해요.

🔹 전문가의 조언 전문의는 **덱스키**에게 허리 건강을 위해 몇 가지 조언을 했어요.
✔ **물리치료와 운동치료를 꾸준히 병행할 것**
✔ **무거운 것을 들 때 조심할 것**
✔ **허리에 부담이 덜 가는 운동을 선택할 것**

 

특히 디스크 문제를 가진 사람들은 근육량이 줄어들면 더 큰 통증이 유발될 수 있기 때문에,
운동을 지속적으로 해야 한다고 강조했어요.
여러분도 허리 건강을 위해 스트레칭과 운동을 꾸준히 해주는 게 중요하답니다!

3. 덱스키의 음주 습관과 건강 관리 다짐

**덱스키**는 이번 건강검진에서 음주와 흡연에 대한 문제도 지적받았어요.
그는 평균적으로 **"주량이 2~3병 정도이며, 일주일에 한 번 정도 폭음을 한다"**고 밝혔는데요,
전문의는 이러한 습관이 건강에 부담을 줄 수 있다고 조언했어요.

특히 과음은 **간 건강뿐만 아니라 허리 디스크에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.**
술을 많이 마시면 **염증이 증가하고, 근육량이 감소하면서 허리 통증이 악화될 가능성이 크죠.**
또한, 흡연 역시 디스크 건강에 악영향을 줄 수 있기 때문에,
전문의는 생활 습관을 개선하는 것이 중요하다고 강조했어요.

 

덱스키, 실제 키 공개! 17xcm? 건강검진에서 드러난 허리 상태는?

### 🔹 덱스키의 건강 관리 다짐 검진이 끝난 후 **덱스키**는

**"돈으로도 못 사는 것이 건강"**이라며,
건강을 잘 유지하겠다는 다짐을 했어요.
운동을 더 열심히 하고, 허리에 부담을 덜 주는 생활 방식을 유지할 계획이라고 하네요.

저도 이 영상을 보면서 **"건강이 정말 중요하다"**는 생각을 하게 됐어요.
여러분도 건강을 지키기 위해 평소 생활 습관을 점검해 보시는 건 어떨까요? 😊

자주 하는 질문

Q1: 덱스키의 정확한 키는 몇 cm인가요?
A1: 덱스키의 공식적인 키는 178.5cm이고요, 컨디션이 좋으면 179cm까지도 나온다고 해요.

Q2: 덱스키의 허리 상태는 어떤가요?
A2: 덱스키는 허리 디스크가 예상보다 빨리 노화되었지만, 강한 등 근육 덕분에 크게 문제가 되지는 않는 상태예요.
전문의는 꾸준한 운동과 물리치료를 조언했어요.

Q3: 덱스키의 음주 습관이 건강에 영향을 미칠까요?
A3: 네, 과음은 허리 건강에도 영향을 미칠 수 있어요.
전문의는 음주를 줄이는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 조언했어요.

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여러분도 건강한 생활 습관을 유지하면서 몸을 잘 챙기시길 바라요. 😊
앞으로도 덱스키가 건강하게 활동할 수 있도록 응원하겠습니다!💪💕
그럼 다음 포스팅에서 또 만나요! 😍