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다이어트 식단, 트레이너도 추천하는 반전 '식품?!' 새해를 맞아 다이어트를 결심한 사람들이 많아졌어요. 많은 사람들이 운동과 다이어트를 신년 목표로 삼고 있는데요. 하지만 다이어트가 생각보다 쉽지 않다는 걸 알죠. 칼로리 높은 음식들이 우리 입맛을 자극하고, 바쁜 일상에서는 간편식에 의존할 수밖에 없으니까요. 그래서 다이어트에 성공하려면 무엇보다 식단 관리가 중요하고요. 그렇다고 해서 급하게 살을 빼려는 욕심에 무리하게 금식하는 건 건강을 해칠 수 있어요. 지나친 칼로리 제한은 오히려 대사율 저하와 근육 감소를 초래할 수 있거든요. 그런데 최근, 유명 유튜버이자 트레이너 김계란이 추천한 다이어트 식단에서 두 가지 음식이 큰 화제가 되고 있어요. 바로 농심 신라면 건면과 써브웨이 참치 샌드위치인데요. 둘 다 다이어트 중에도 먹을 수 있는 음식으로 추천되면서.. 2025. 1. 3.
모델 겸 래퍼 '지미 페이지', 신곡에서 배우 정우성을 저격?! 최근 래퍼이자 모델인 '지미 페이지'가 발표한 신곡에서 배우 정우성을 저격했다는 주장이 제기됐어요. 박성진(지미 페이지)은 12월 31일에 싱글 '옐로우 니키 라우다(Yellow Niki Lauda)'를 공개했는데, 이 곡에서 일부 누리꾼들이 정우성을 겨냥한 가사라고 주장하고 있습니다. 논란이 된 가사 내용은 "잔뜩 화난 채로 얼굴에 내 아기를 뿜어 / 난 절대 자비 안 풀어 / 넌 가서 난민을 품어"라는 부분이에요. 1. 정우성과의 연결 고리정우성의 난민 보호 활동과 가사의 관계정우성은 난민 문제에 대해 꾸준히 목소리를 내어왔어요. 2014년부터 지난해까지 UN 난민기구의 아시아 태평양 지역 친선대사로 활동했죠. 이와 같은 활동을 통해 그는 난민 보호와 인도적 지원에 많은 노력을 기울였어요. 이에 누리.. 2025. 1. 3.
더애수, 옷 잘 입는 여자의 필수 쇼핑몰 소개 안녕하세요! 오늘은 여성분들이 꼭 알아야 할 쇼핑몰 **‘더애수’**를 소개해 드리려고 해요. 옷 잘 입는 여자들이 꼭 갖춰야 할 기본템부터 2024년 가을 패션 트렌드까지, 더애수와 함께 멋진 스타일을 만들어 보세요. 😊  1. 2024년 가을 필수 기본템은?옷 잘 입는 여자들이 공통적으로 갖추는 기본템은 어떤 것이 있을까요? 2024년 가을에도 유행하는 세 가지 아이템을 소개할게요!① 클래식 트렌치코트:트렌치코트는 시간이 지나도 변하지 않는 **패션의 정석**이에요. 가을에 입기 딱 좋고, 어떤 옷과도 쉽게 매치할 수 있는 만능 아이템이죠. 더애수에서는 다양한 길이와 색상의 트렌치코트를 만나볼 수 있어요.② 글램 니트:니트는 가을 패션의 핵심 아이템인데요. 특히 글램 한 디테일이 들어간 니트는 고급.. 2024. 12. 27.
TVNDRAMA편성표와 채널번호, 확인 방법 총정리 안녕하세요! 드라마를 좋아하는 분들이라면 꼭 알아야 할 tvN DRAMA 편성표와 채널번호 확인 방법을 정리해 봤어요. 요즘 인기 있는 드라마는 놓치기 쉽지 않잖아요? 이 글을 읽고 나면 편성표를 쉽게 확인하고, 자신만의 드라마 스케줄을 관리할 수 있을 거예요! 😊 1. TVNDRAMA, 어떤 채널인가요?tvN DRAMA는 완성도 높은 드라마를 방영하는 채널로, 드라마 팬들에게는 없어선 안 될 존재죠. tvN DRAMA는 최신 인기 드라마부터 명작 재방송까지 다양한 프로그램을 제공하고 있어요. 매일 편성표를 확인하면 어떤 드라마가 언제 방영되는지 알 수 있어 더 편리하고요.① 주요 프로그램:tvN DRAMA에서는 최신 드라마뿐 아니라 과거의 인기작도 재방영해서 옛 추억을 떠올릴 수 있어요.② 채널의 특.. 2024. 12. 27.
TVNSTORY편성표와 채널번호 알아보기! 안녕하세요! 오늘은 중장년층 시청자들에게 사랑받는 tvN STORY의 편성표와 채널 정보를 정리해 봤어요. 채널별 번호와 편성표 확인 방법, 그리고 활용 팁까지 함께 공유할게요. 관심 있는 분들은 끝까지 읽어주세요 😊   오늘(27일) TVN STORY편성표1. TVNSTORY, 어떤 채널인가요?tvN STORY는 CJ ENM에서 운영하는 엔터테인먼트 채널로, 중장년층 시청자를 주요 대상으로 하는 라이프 스타일 중심의 방송을 하고 있어요. 과거 Olive 채널에서 리런칭되었고, 추억과 삶의 이야기를 담아내는 다양한 프로그램을 선보이고 있어요. 예전의 요리 중심 채널에서 확장되어 더 많은 라이프 콘텐츠를 다루고 있고요. tvN의 브랜드를 이어받아 삶의 즐거움과 감동적인 이야기를 전달하는 데 초점을 맞추고.. 2024. 12. 27.
가결뜻, 국회에서 법안이 통과되는 과정 알아보기 안녕하세요! 요즘 뉴스를 보다 보면 '가결'이라는 단어를 자주 보게 되는데요. 국회에서 법안이 통과되었다는 의미로 사용되는 말인데, 정확히 어떤 과정을 거쳐 가결이 되는지 궁금하셨죠? 오늘은 국회의 법안 처리 과정과 함께 '가결'의 의미를 쉽고 재미있게 알려드릴게요! 1. 가결의 뜻, 부결과는 뭐가 다를까?가결은 쉽게 말해서 제출된 의안이나 법안이 합당하다고 결정되어 통과되는 것이에요. 반대로, 부결은 해당 안건이 받아들여지지 않는 것을 뜻하고요. 즉, 가결은 '찬성', 부결은 '반대'라고 보면 됩니다. 특히, 대한민국 국회에서 법안이 가결되려면 일반의결정족수라는 기준을 충족해야 하는데요. 이것은 '재적의원 과반수 출석'과 '출석 의원 과반수 찬성'을 말해요. 특별한 경우에는 특별의결정족수라는 더 엄격한.. 2024. 12. 27.
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